3 zinnen met ‘optimale’

Vloeistoffen in het algemeen en water in het bijzonder zijn belangrijker dan welke andere voedingsstof ook om optimale sportresultaten te bereiken.

Maar vastbesloten om niet verslagen te worden in hun strijd tegen de koude, bewogen ze zich verschillende keren heen en weer tot ze een optimale afstand hadden bereikt die hen in staat stelde warm te blijven, maar niet gewond te raken.

Om bij te dragen tot een optimale doorbloeding van de spieren, ondergaan andere delen van het lichaam vaatvernauwing: het gezicht wordt bleek, de bloeddruk stijgt, de hartslag versnelt, de pupillen verwijden zich en de spiertjes onder de haarfollikels trekken samen, wat leidt tot het zogenaamde "kippenvel".