8 zinnen met ‘cholesterolgehalte’

Spinazie helpt het cholesterolgehalte in het bloed te verlagen.

Aubergine helpt het cholesterolgehalte in het bloed te verlagen.

Rood vlees bevat veel verzadigde vetten die het cholesterolgehalte gevaarlijk verhogen.

Havermout helpt het cholesterolgehalte te verlagen en draagt bij tot de bestrijding van depressies.

Een hoog cholesterolgehalte in het bloed verhoogt het risico op hartziekten, zoals aderverkalking, maar sommige cholesterol is onontbeerlijk voor het leven.

Vitamine B3 (niacine) verbetert de bloedsomloop en verlaagt het cholesterolgehalte. Het helpt het zenuwstelsel en ondersteunt de spijsvertering. Het zit in lever, vis, mager vlees, kip, noten.

Bovendien krijgen rokers te maken met een stijging van het cholesterolgehalte, alsmede met degeneratie van het longweefsel en beschadiging van de enzymen die bijdragen tot de goede werking van het hart.

Dit is gevaarlijk omdat, volgens onderzoek, overtollig buikvet het cholesterolgehalte in het bloed kan verhogen, wat kan leiden tot hartziekten, diabetes, hoge bloeddruk en beroerte. Het is ook in verband gebracht met een verhoogd risico op borstkanker.