7 zinnen met ‘vezels’

Tarwe, in zijn integrale vorm, is rijk aan vezels, het helpt constipatie te bestrijden.

Door de manipulatie van de vezels wordt de vaste stof zachter, bijna gelatineachtig, en kan alles weer normaal worden.

De vezels in de voeding daarentegen helpen bij de evacuatie, houden een nuttige darmflora in stand en activeren de spijsvertering.

Deskundigen benadrukken dat iedereen het aandeel vezels in zijn voeding moet verhogen door meer fruit, groenten en volkorenbrood te eten.

Deuren en ramen werden gesloten gehouden, vooral in textielfabrieken, waar de vezels gemakkelijk konden worden verstoord door de inkomende bries, en de fabrieken waren vaak ondraaglijk heet en vochtig in de zomer.

Cebil groeit niet in het gebied van de hoge Andes en aan de Chileense en Peruviaanse kusten van de Stille Oceaan is het, op enkele expresgewassen na, door middel van menselijke uitwisseling aangekomen, samen met kalebassen, veren, vezels voor het spinnen en voor de textiel, hout en fruit.

Tot voor kort was niet bekend of het preventieve effect op hartziekten van een dieet dat rijk is aan plantaardige vezels te danken is aan de vezels zelf, aan andere bestanddelen van fruit, groenten en granen, of aan de lagere vetinname van degenen die deze voedingsmiddelen overvloedig eten. Nu wijzen twee studies vezels aan als de beschermende stof.